Mediha Abat

İyileşmenin, kendimizi "düzeltmeye" çalışmayı bırakıp duygularımızın bize gerçekten ne söylemek istediğini dinlemeye başladığımız an başladığına inanıyorum. 2017'den bu yana; EFT (Duygusal Özgürleşme Teknikleri), mindfulness (bilinçli farkındalık) ve somatik farkındalığa dayanan zihin-beden yaklaşımıyla bireylere duygusal şifa, kendini keşfetme ve kişisel dönüşüm yolculuklarında rehberlik ediyorum. Çalışmalarımda bilimi ve hassasiyeti harmanlıyor; danışanlarımın duygusal blokajlarını serbest bırakmalarına, kendilerine olan güvenlerini yeniden inşa etmelerine ve öz değerleriyle yeniden bağ kurmalarına yardımcı olmak için modern psikoloji ile sezgisel bilgeliği bir araya getiriyorum. Korku ya da direnç dahil her duygunun önemli bir mesaj taşıdığını öğrendim. Bir duyguya yargılamak yerine şefkatle yaklaştığımızda, o duygu bir duvara değil, açılan bir kapıya dönüşür. Seanslarımız aracılığıyla danışanlarıma şu konularda destek oluyorum: ✨ Sınırlayıcı inançları ve duygusal kalıpları serbest bırakmak ✨ Duygusal dayanıklılık ve içsel huzur inşa etmek ✨ Bedenlerinin bilgeliğiyle yeniden bağ kurmak ✨ Öz şefkat ve özgüven geliştirmek